作为消防员，灭火救援是我们的主要职责之一。在过去的一年里，我参加了多次灭火行动，消防员是一份充满挑战和危险的职业,但也是一份非常有意义和值得骄傲的职业，在过去的一年里，我作为一名消防员，一直在努力职业，尽我所能保护人民的生活和财产安全，在这段时刻里，我经历了许多不同的情况，也学到了很多物品，我想对我过去一年的职业进行拓展资料和回顾。（二）火灾预防除了灭火救援,我们还负责火灾预防职业，我们定期进行消防安全检查，发现并整改火灾隐患，我们还积极参与社区宣传活动，向居民普及消防安全聪明，进步他们的火灾防范觉悟。（三）紧急救援除了火灾救援,我们还负责其他紧急救援任务，如交通事故救援、地震救援、水灾救援等，在这些任务中，我们需要迅速行动，尽我所能挽救生活和减少损失。（四）训练和进修为了进步我们的专业技能和应对各种情况的能力,我们需要进行定期的训练和进修，我们进修火灾扑救技术、救援技术、心肺复苏等技能，还进修怎样应对心理压力和紧急情况。职业成果（一）成功扑灭多起火灾在过去的一年里,我和我的同事们成功扑灭了多起火灾，挽救了许多生活和财产，我们的快速反应和专业技能得到了社区居民的高度评价。（二）进步了社区的火灾防范觉悟通过我们的消防安全检查和宣传活动,进步了社区居民的火灾防范觉悟，减少了火灾事故的发生。（三）增强了自己的专业技能和应对能力通过参加各种训练和进修,我进步了自己的专业技能和应对能力，能够更好地应对各种紧急情况。难题与不足（一）职业压力大消防员的职业压力非常大,需要在紧急情况下迅速做出决策和行动，这对我们的心理和生理健壮都有一定的影响。（二）职业环境危险消防员的职业环境非常危险,需要面对高温、浓烟、火焰等危险影响，这对我们的安全构成了一定的威胁。（三）职业时刻长消防员的职业时刻通常比较长,需要随时待命，这对我们的家庭和个人生活也有一定的影响。改进措施（一）加强心理疏导加强对消防员的心理疏导,帮助他们缓解职业压力，保持良好的心理情形。（二）改善职业环境加强对消防员的安全培训,进步他们的安全觉悟和自我保护能力，改善职业环境，进步职业效率和安全性。（三）合理安排职业时刻合理安排消防员的职业时刻,减少加班和超时职业，保障他们的休息和娱乐时刻。在未来的职业中,我将继续努力，不断进步自己的专业技能和应对能力，更好地履行我的责任，我也将继续关注社区的消防安全，进步居民的火灾防范觉悟，减少火灾事故的发生，我相信，在我们的共同努力下，我们一定能够保护人民的生活和财产安全，为社会的和谐稳定做出更大的贡献。